Tag 91/1000 - Die Gebetsmala / Mala - Prayer Bead
Zürich - Das Wort Mala kommt aus dem Sanskrit. Die am häufigsten verwendeten Übersetzungen sind "Rosenkranz" oder "Gebetskette.“ Die Gebetsmala wird von den Hindus und den Buddhisten, sowie in verschiedenen anderen Kulturen wie in Indien, im Nahen Osten, Türkisch und Griechisch verwendet. Es ist kein Zufall, dass Gebetsketten in fast jeder Kultur vorhanden sind. Gebetsperlen haben eine positive Wirkungen auf ihren Nutzer und sie absorbieren negative Energien und befreien von Stress. Im Yoga nutzen wir Malas während der Meditation um beim Rezitieren, Chanten oder beim stillen Meditation geistig wiederholten des Mantren mitzuzählen. Sie sind ein effektives Hilfsmittel, um den menschlichen Geist zu entspannen und die Meditation zu unterstützen.
Malas werden aus einer Vielzahl von Materialien ,meistens Holz, hergestellt. Bevorzugte Hölzer sind Sandelholz oder das heilige Holz des Bodhi-Baumes. Exquisitere Malas werden durch Edelsteine und Perlen ergänzt. Der Schnur, die die Perlen zusammenhält, ist in der Regel aus Seide. Die Materialien und Farben der Perlen können aufgrund ihres Nutzungszweckes variieren.
Eine Mala besteht in der Regel aus 16, 27, 54 oder 108 Perlen. Die kürzeren Malas werden in der Regel am Handgelenk und werden längere Malas um den Hals getragen. Unabhängig von der Anzahl der Perlen unterscheiden sie sich nicht in der Anwendung. Eine traditionelle Mala besteht aus 108 Perlen. Diese Zahl stellt sicher, dass das Mantra mindestens 100-mal wiederholt. Die acht zusätzliche Wiederholungen werden durchgeführt, um potentielle Fehler zu berichtigen. Die 109. Perle ist der Guru Perle. Die Guru Perle ist die grösser als die anderen 108 Perlen und symbolisiert die Bindung zwischen Lehrer und Schüler.
Mantras sind in der Regel 100 oder sogar 1000 Mal zu wiederholen. Die Mala hilft sich auf die Bedeutung des Mantras zu konzentrieren. Eine Wiederholung gilt in der Regel für eine Perle, währenddessen wird die Mala in der linken oder der rechten Hand gehalten und das Kügelchen mit dem Zeigefinder oder einem anderen Finger bewegt. Beim Erreichen der Guru Perle, ist die Mala zu drehen und du gehst in der entgegengesetzte Richtung zurück. Die Guru Perle wird nie überquert. Diese Umkehrung besagt gemäss der Lehre, dass es möglich ist den Kreislauf von Geburt und Tod zu durchbrechen.
Meine Yoga Freundin Anka Komalagita Wessely ist auch eine Kundalini Yoga Schülerin. Sie ist die Eigentümerin von "Mia Mala". Mia Mala bietet handgefertigte Malas an. Ihre Malas kannst für deine Yoga Praxis oder deine Heilung nutzen oder aus reiner Freude als Halskette tragen. Durch den Kauf einer Mala bei Mia Mala unterstützt du Komalagita bei ihrer Kundalini Yoga Ausbildung und mein Projekt. Mia Mala spendet für jedes verkaufte Mala CHF 2.-.
Hier findest du den Link zu mia Mala.
Komalagita, wer bist du?
Ich wurde 1980 in Zürich geboren. Ich hatte es immer Spass daran mich durch Bewegung und Kreativität auszudrücken. Aufgewachsen bin ich ohne religiöse oder andere Dogmen, daher ist die Spiritualität für mich etwas selbstverständliches. Im Erwachsenenalter las ich viele Bücher zum Thema Spiritualität und lernte, dass es Begriffe gibt u, dies beschreiben und Menschen, die glauben oder nicht glauben. Ich denke, ich habe immer meinen Gefühlen sehr stark vertraut und nicht Konzepte, die in anderen Köpfen geboren wurden.
Was machst du so im Leben?
Von Grafik-Design, zu Illustartion und Malerei über Malas knüpfen, dem Lernen und Lehren von Yoga (derzeit mit Jugendlichen an einer öffentlichen Schule), verbringen viel Zeit mit mir und Freunden in der Natur und in gesunder Umwelt. Ich gebe Kunstunterricht in der Oberstufe. Ich glaube, ich bin mit vielen Talenten gesegnet. Das wichtigste ist, um eine gute Lehrerin zu sein, um andere aufzubauen - das ist meine grösstes Glück.
Warum haben Sie dieses Projekt unterstützen?
Ich hielt schon Ausschau nach einem Projekt, dass ich stützen könnte. Es gibt so viele wundervolle Projekte in der Welt. Aber ich suchte etwas, zu dem ich eine Verbindung habe un ich weiss, dass das Geld gut eingesetzt wird und mit meinen Malas gut in Resonanz ist. Als Marta in unserem Yoga-Kurs ihr Projekt vorstellte, wusste ich sofort, das ist es. Leider kann ich nur zu spenden, wenn eine Mala verkauft wird, somit ist jeder ist eingeladen im Rahmen des Möglichen auch zu spenden.
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Zurich - Mala is a Sanskrit word. The most common English translations are "rosary" or "prayer beads." Prayer mala are used by Hindus and Buddhists and in other various cultures as in Indian, Middle East, Turkish and Greek. It is not a coincidence that Prayer Beads are present in almost every culture. Prayer beads have a positive effects on their users and they absorb negative energies and help to relief stress. In Yoga we use mala’s during meditation for keeping counting while reciting, chanting or mentally repeating a mantra. It is effective for relaxation of human mind and used for meditation purposes.
Mala’s are made from a variety of materials, most commonly wood. Preferred woods are sandalwood or sacred wood from the bodhi tree. More exquisite mala’s are made of precious stones, including pearls. The string that holds the beads together is usually made of silk. The materials and colors of the beads can relate to a specific practice.
Mala’s are typically made with 16, 27, 54 or 108 beads. Mala’s consisting of just a few beads are usually worn around the wrist, longer strands are worn around the neck. Regardless of the number of beads on a mala, the beads are used in the same way. Traditionally a mala has 108 beads. This number ensures that the mantra is repeated at least 100 times. The 8 extra repetitions are done to amend mistakes. The 109th bead is the guru bead. The guru bead is bigger than the other 108 beads and symbolisms the bond between teacher and student.
Mantras are typically repeated 100 or even 1000 of times. The mala is used to focus on the meaning of the mantra. One repetition is usually said for each bead while of holding the mala with the left or right hand, rolling the beads over the index or any of the other finger around each bead. When arriving at the Guru bead, you turn the mala around and then go back in the opposing direction. You never cross the guru bead. This reversing of the beads serves to remind the practitioner of the teaching that it is possible to break the cycle of birth and death.
My yoga friend Anka Komalagita Wessely is a Kundalini Yoga student too. She is the owner of “Mia Mala”. Mia Mala offers hand-crafted malas. You may use on of these malas for your spiritual practice, healing, or for the pure joy of wearing a necklace of beauty. By buying mala at Mia Mala you support Komalagita’s Teacher Training and my project too. Mia Mala donates for every sold mala CHF 2.-.
Her is the link to mia Mala.
Komalagita, who are you?
I was born in 1980 in Zurich. I always enjoyed to express my self through movement and creativity. Growing up with no religious or other dogmas, spirituality for me was always natural. It was later in adulthood, when i read books and learned that there where terms to describe it and people who do or do not believe. I think i always trusted my feelings very much, less than some headborn concepts.
What do you do in life?
From graphic design, illustrating and painting over crafting Malas, learning and teaching yoga (currently with teens at a public school) to spending a lot of time with myself and other friends in nature and other healthy environments. i also hold art classes in highschool. I think i was given with many talents, but the most important is, to be a good teacher, for uplifting others is my greatest joy.
Why did you choose to support this project?
Already, i had my eyes open to find a project, i could support. There are so many wonderful projects in the world. But i searched something, that i feel a connection with, i know the money is used well and resonates with the Malas. When Marta spoke in our yoga class about her project, i knew instantly, this was it. Unfortunately i can donate only, when a Mala gets sold, so everybody is invited to donate how much you can.