Tag 147/1000 - Sat Nam / Day 147/1000 - Sat Nam
Zurich - Sat Nam! Wir verwenden Sat Nam so oft, aber was ist der Sinn des Sat Nam? Sat Nam ist das am häufigsten verwendete Mantra in Kundalini Yoga. Im Kundalini Yoga wird es als Gruss verwendet und ist Bestandteil vieler Kriyas, Meditationen und dient als Abschluss einer Kundalini Yoga-Klasse. Während der Yoga-Stunde kann das Mantra im Kopf zu jedem Einatmen und Ausatmen rezitiert werden. Beim Einatmen ist es Sat und beim Ausatmen ist es Nam.
Dieses Mantra ist einerseits sehr einfach und auf der anderen Seite sehr komplex. Die Übersetzung von Sat Nam ist folgende: Sat bedeutet Wahrheit und Nam bedeutet Name. Wird es als Gruss verwendet, bedeutet Sat Nam "Ich sehe deine wahre Natur" oder "Ich erkenne die Göttlichkeit in dir". Dies gefällt mir sehr, weil man tiefer blickt und nicht von Aussehen oder der Hülle einer Person geblendet wird.
Wenn ich es mit meinen eigenen Worten zu erklären versuche, würde meine Übersetzung sein: True You! Das wahre Selbst anerkennen. Es ist ein grosses Geheimnis wer wir sind und zu begreifen, dass dies unsere Essenz ist, DIE Essenz ist. Dabei soll jeder sich selbst erkennen, annehmen und schätzen. Dies ermöglicht sich auf sein wahres Selbst und auf den eigenen Lebensweg zu konzentrieren.
Sat Nam ist ein Erlebnis. Du erlebst es am einfachsten, indem due es chantest - alles dreht sich um die daraus entstehende Schwingung. Die Schwingung der Unendlichkeit in deinem Bewusstsein, deiner Erkenntnis und in deiner physischen Welt. Sat schwingt bis zum Kronen-Chakra hin und Nam ist die Erdung, die Manifestation dieser Vibrationen. Durch das Chanten des Sat Nam, er lebst du selbst was diese Worte für dich bedeuten, bspw. Bewusstsein, Erkenntnis, Wahrheit, Erleuchtung und vieles mehr!
Los geht und lasst uns chanten: Saaaaaat Naaaaaam!
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Zurich - Sat Nam! We use Sat Nam so often but what is the meaning of Sat Nam? Sat nam is the most commonly used mantra in Kundalini Yoga. In Kundalini Yoga is used as a greeting, is part of many kriyas, meditations and is used for closing a Kundalini Yoga class. During Yoga classes you can play the mantra in your head to each inhale and exhale. On the inhale it is Sat and on the exhale it is Nam.
This mantra is on one hand very simple and on the other hand very complex. The translation of Sat Nam is: Sat means Truth and Nam means Name. Used as a greeting, "Sat Nam" is like saying "I see your true nature" or "I recognize the divinity within you". I like that a lot because you look deeper and you are not dazzled by a person’s lock or wrapping.
If I would have to explain it with my own words, my translation would be: True You! The True You to acknowledge that the great mystery is who we are and that our essence is the Essence. Everyone shall to get to know, accept and appreciate himself. This enables the true you and you are capable to focus on his individuel path of life.
Sat Nam is an experience. You experience it the best by chanting it – it is about the vibration. The vibration of Infinity into your awareness, your consciousness, and your physical world. Sat has a vibration that goes up to the crown chakra and Nam is the grounding, manifesting vibration. By chanting Sat Nam, you face your own internal experience of what this words mean, like consciousness, awareness, truth, enlightenment and so much more!
Let’s go and chant Saaaaaat Naaaaaam!
